Blog

Sokaklarda satılan, soba üstünde kavrulan, tat ve kokusu ile iştah kabartan ve kış aylarının vazgeçilmezi olan kestanenin faydaları ve zararları nelerdir? Nasıl tüketmek gerekir?

Hamilelik dönemi, bir annenin bebeğini kucağına alana kadar geçirdiği uzun  , yorucu aynı zamanda mucizevi bir süreçtir.

Mate çayı  kendi ismiyle çok bilinmese de aslında bir çok bitki çayı karışımının içinde baş rol oyuncusu olarak karşımıza çıkmaktadır. Peki bu çayın vücudumuz için ne gibi  faydaları vardır ;

Chia tohumları son yıllarda  süper gıda olarak kabul edilmektedir.
Tüm dünyada fonksiyonel besin olarak  tüketilmeye başlanan birçok besin  arasında chia tohumu da  yerini almaktadır.

Göbek bölgesinde biriken yağlar hepimiz için baş belasıdır. Peki bu yağlardan nasıl kurtulabiliriz?