ANANAS MUZ PROTEİN BOMBASI (2 Porsiyon porsiyon 207 kalori)

1 büyük muz

½ fincan az yağlı soya sütü

1 kutu (120 gr) kıyılmış ananas , suyu alınmadan

1 çorba kaşığı soya protein tozu (8 gr protein)

 

Bütün malzemeleri miksere atın , kapağını kapatıp karıştırın.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Şu <abbr title="Köprü Metni Biçimlendirme Dili">HTML</abbr> etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*