1 büyük muz
½ fincan az yağlı soya sütü
1 kutu (120 gr) kıyılmış ananas , suyu alınmadan
1 çorba kaşığı soya protein tozu (8 gr protein)
Bütün malzemeleri miksere atın , kapağını kapatıp karıştırın.
Etiler Diyetisyen - Ataşehir Diyetisyen
1 büyük muz
½ fincan az yağlı soya sütü
1 kutu (120 gr) kıyılmış ananas , suyu alınmadan
1 çorba kaşığı soya protein tozu (8 gr protein)
Bütün malzemeleri miksere atın , kapağını kapatıp karıştırın.