2 Yemek Kaşığı Yulaf Ezmesi
2 Yemek Kaşığı Light Yoğurt
1 Çay Bardağı Light Süt
1 Yemek Kaşığı Chia Tohumu
1 Tatlı Kaşığı Hindistan Cevizi
Yarım Muz
1 Tatlı Kaşığı Bal Yada Pekmez(İsteğe Bağlı)
Tüm Malzemeleri Bir Kapta Karıştırıyoruz.Kapağını Kapatıp En Az 1 Gece Dolapta Bekletiyoruz. Kaba Alıp; Badem, Rendelenmiş Çikolata Ve Taze Hindistan Cevizi Dilimleri İle Süslüyoruz.